紫外線のお肌への影響は、肌老化だけに止まらず、皮膚ガンの原因になることも解明されています。

 

美容、健康のためにも、わたしたちは紫外線からからだを守る必要があります。

 

紫外線のこと、日焼け止め化粧品のことをよく知ったうえで、紫外線対策に上手に活用していきたいですね。

 

 

日焼けや乾燥のようにすぐに肌にダメージとしてあらわれるもの。

 

そして、シミ、シワのように時間の経過とともにあらわれるものがあります。

 

日々、浴びている紫外線によるダメージは、少しずつ蓄積されていき、許容量を超えたときに

表面化されるということ。

 

 

つまり、わたしたちが人生でこれまで浴びてきた紫外線は、すべてお肌に貯金をされているわけです。

 

 

現在のお肌へのダメージは、これまでの紫外線の影響・・・。

 

これ以上、今後の未来の肌のためにも紫外線貯金を増やすわけにはいきませんよね！

 

 

 

 

 

 

 

日焼け止め化粧品選び！まずは“紫外線”のことを知っておこう！

太陽光線のうち、約50％は可視光線で、約45％が赤外線。

 

 

そして、約5％が紫外線ということになります。

 

 

普段、わたしたちが「暑い！」と感じるのは赤外線によるものです。

 

 

さらに、「まぶしい！」と感じるのは可視光線によるもの。

 

 

 

つまり、紫外線は「暑い！」とも「まぶしい！」とも感じないため、浴びている実感がないということになります。

 

 

 

可視光線、紫外線、赤外線は、波長によって分けられています。

 

 

赤、橙、黄、緑、青、青紫、紫

 

 

普段は、白色にみえる太陽光が、空気中の微細な水滴の神秘により、分光されてみえることがあります。

 

 

これが虹ですよね。

 

 

 

しかし、これはわたしたち人間が目でみることができる可視光線にすぎません。

 

 

赤色の外側の波長は“赤外線”と呼ばれ、紫色の外側の波長は“紫外線”と呼ばれます。

 

 

紫外線は、400ナノメートル以下の波長。

 

赤外線は、800ナノメートル以上の波長です。

 

 

 

さらに紫外線は、Ａ波、Ｂ波、Ｃ波にわけられます。

 

地上に届いているのは、Ａ波、Ｂ波をされています。

 

紫外線Ａ波は、315～400ナノメートルの波長のもの。

 

紫外線Ｂ波は、280～315ナノメートルの波長のものになります。

 

 

紫外線Ｂ波は、紫外線Ａ波よりエネルギーが強く、強い日やけを引き起こすことから、日焼け止め化粧品は紫外線Ｂ波を防ぐ化粧品がまず開発されました。

 

 

しかし、近年紫外線Ａ波がお肌の光老化や光発ガンに関わることが解明されてきました。

 

そのことから、紫外線Ａ波、Ｂ波の両方を防ぐ、日焼け止め化粧品が主流になりました。

 

 

かつては赤ちゃんの健康に不可欠とされてきた「日光浴」ですが、1998年に母子手帳から日光浴を推奨する文章が消得ています。

 

 

浴びている実感は無くてもガラスさえも通過してくる紫外線から守るすべを持っておきたいですね。

 

 

 

日焼け止め化粧品に表記されているSPF・PAってなに？

日焼け止め化粧品には、ＳＰＦとＰＡの両方が表示されていますよね。

 

 

まず、日やけ止め化粧品に記載されているSPF値。

 

 

 

例えば、SPF30の記載されている日焼け止め化粧品の場合は、、、

 

日焼けするまでの時間（20分）×30＝10時間

 

１０時間は日やけをしない！？

 

さらにSPF50なら、16時間日やけしない！？

 

 

このように、考えてしまわれるかもしれません。

 

 

SPF値を算出は、人による紫外線照射試験結果で測定されたものです。

 

 

しかし、これはお肌に1平方センチメートルに対し、2ミリグラムを塗布した結果です。

 

 

1平方センチメートルに対し、2ミリグラム？？

 

 

これでは、どのくらいの塗布量なのかあまりピンとこないですよね…。

 

 

ほとんどの方は、この試験量の4分の1程度の使用量だといわれています。

 

 

数値は、あくまでも目安に過ぎません。

 

 

それに顔にこってりと白くなるくらいには日やけ止めクリームを塗りたくないものですよね。

 

 

それでも、実際にはお肌への塗布量が少ないとSPF値が50の日やけ止め化粧品であっても、SPF値が20にも10にもなってしまいます。

 

 

また、実際の生活において紫外線を浴びるときは汗もかきますし、塗布量も異なります。

 

 

そして、もうひとつ日焼け止め化粧品に記載されているのがPA値。

 

これは、Protection Grade of UVAの略でUV-A防御指数のことになります。

 

この文字の後についている「＋」の数が防御の高さを表示しています。

 

 

この表示は、日本化粧品工業会が定めているUV-Aを防ぐ効果を表した表記方法。

 

PFA（Protection　Factor　ofUVA）という紫外線A派を防止する効果の指標であり、これによって＋の数が決められています。

 

PA＋：UV-A防御効果がある。（PFA2以上4未満）

 

PA＋＋：　UV－A防御効果がかなりある。（PFA4以上8未満）

 

PA＋＋＋：UV-A防御効果が非常にある。（PFA8以上16未満）

 

PA＋＋＋＋：　UV-A防御効果が極めて高い。（PFA16以上）

 

日焼け止め化粧品の紫外線防止効果の目安としてくださいね。

 

 

 

SPF・PAの測定方法と日焼け止め化粧品の塗り方について

 

日焼け止め化粧品の紫外線防御力は、SPFとPAで製品に表記されています。

 

 

UV-Bを防ぐ指標である SPFの測定方法。

 

 

人の背中の何も塗っ ていない部分に紫外線ランプを使用し、5、6段階の量の紫外線B波を照射。

 

 

かすかに赤くなった部分のうち、一番少ない紫外線量を最小紅斑量としま す。

 

 

これを無塗布部の “MED”といいます。

 

 

MEDとは、反応が出る最低の紫外線量minimum erythema doseの略になります。

 

 

以下の図では、試料無塗布部の最小紅斑量は1.25 になっています。

 

 

 

次に日焼け止め化粧品を１平方センチメートルに２mg塗布した試料塗布部に紫外線を同様に照射します。

 

 

かすかに塗布部が赤くなる一番少ない紫外線量を求めます。

 

 

これが、試料塗布部の MEDになります。

 

 

図では、14.1 でかすかに赤くなっています。

 

 

そして、これらの比が SPF。

 

14.1÷1.25＝11.28

 

小数点は切り捨てて、SPF11となります。

 

 

最低人数10 名の平均値を求めて、日焼け止め化粧品に表示されています。

 

 

一方、 PAは紫外線ランプで紫外線A波を照射光源として使用します。

 

 

照射後、２から４時間にみられる皮膚の黒化を指標とし、SPFと同じように試料塗布部と無塗布部との比を計算した値（PFA）を求めます。

 

防御指数2～4の場合　　 PA+

 

防御指数4～8の場合　 　PA++

 

防御指数8～16の場合　  PA+++

 

防御指数16以上の場合　 PA++++

 

この PFAの大きさにより、4 段階に分類されています。

 

 

実際では、ほとんどの方はこのSPF、PA試験の4分の１くらいの塗布量だといわれています。

 

 

それでは、実際の紫外線防御力も低くなってしまいます。

 

 

日焼け止め化粧品は、目安量をご参考にされながら肌にムラがないように塗ることも大切です。

 

 

日本の夏は、世界で最も蒸し暑い国というデータもあります。

 

そのうえ、近年の気候変動による高温、多湿な環境は、発汗による日焼け止め化粧品が落ちる“スキマリスク”をいっそう増幅させています。

 

さらに、日本国内での紫外線量は長期的に増加しており、確かな日焼け対策が必要とされています。

 

塗布量が少なかったり、塗りムラがありますと、せっかく塗っても焼けてしまう結果に…。

 

丁寧にお肌の上で伸ばされて、日焼け止め化粧品を有効にご活用いただきたいですね。

 

 

 

紫外線は上から浴びるだけでなく下からも浴びています！

紫外線は、ガラスも通り抜けてくるので、窓の近くにいてもお肌が焼けてしまうのは知られていますが…。

 

紫外線は、上部からだけでなく、下部からも浴びていることを意識されているでしょうか？

 

 

コンクリートの反射率は、１〜２％。

 

 

芝生の反射率は、５〜６％。

 

 

乾燥した砂などの反射率は、15〜20％。

 

 

雪の反射率は、80〜95％。

 

 

そして、海などの水面の反射率は、幅広く10〜100％。

 

 

とくに、水が多く含まれる環境は、反射率も高くなります。

 

 

紫外線量が少ない冬であっても、ゲレンデでは反射率が高いため、ダブル攻撃により雪焼けをしてしまうということ。

 

 

日常生活も、レジャーも楽しめなくなるほど、紫外線防御に躍起になることはないとは思いますが…。

 

紫外線は、肌老化の原因となるため防御することも大切なスキンケアです。

 

少なくとも２倍の紫外線を受ける環境が想定されるときなどには、紫外線対策も頭に入れておきたいですね。

 

 

市販の日焼け止め化粧品に配合されている“紫外線吸収剤”とは？

紫外線吸収剤が完全に配合されていないことをノンケミカルやケミカルフリーともいわれています。

 

酸化チタンや酸化亜鉛など、無機物だけで紫外線防御力が高い化粧品をつくりあげるには、分散の技術力が必要になります。

 

 

しかし、高い分散の技術力がなくても紫外線防御力を高くする方法もあります。

 

 

それが、紫外線吸収剤を配合することです。

 

ジメトキシベンジリデンジオキソイミダゾリジンプロピオン酸オクチル

 

ジエチルアミノヒドロキシベンゾイル安息香酸ヘキシル

 

ｔ－ブチルメトキシジベンゾイルメタン

 

メトキシケイヒ酸エチルヘキシル

 

オキシベンゾン-3

 

 

これらの名称で記載されている成分が、主な紫外線吸収剤になります。

 

 

市販の紫外線防御力の高い化粧品やジェル状の日焼け止め化粧品の多くには、紫外線吸収剤が配合されています。

 

確かに紫外線吸収剤は、化粧品に配合しやすいように化学的に開発された優れた原料です。

 

 

しかし、紫外線吸収剤には、デメリットが２点あります。

 

 

ひとつは、紫外線吸収剤は、紫外線を吸収すると分解されてしまい紫外線カット効果がなくなってしまうこと。

 

紫外線吸収剤は紫外線を吸収すると、その光のエネルギーを熱エネルギーに変換して外部に放出する性質があります。

 

その熱エネルギーがお肌を乾燥させたり、お肌に刺激になることが懸念されています。

 

もちろん、紫外線吸収剤が配合された化粧品でもお肌に問題がない方であればご使用されてもいいかと思いますが、お肌の弱い方やエイジングケアには、紫外線吸収剤が配合されていないものをおすすめしています。

 

旅行やレジャーに！環境にも優しい日焼け止め化粧品を！
紫外線吸収剤配合の化粧品ハワイ州で販売禁止！？

２０１８年、4月末

ハワイ州でサンゴに有害とされている紫外線吸収剤配合化粧品の販売などを禁止する法案が可決されたようです。

 

法案が成立すれば、アメリカでは初めての措置だそうです。

 

 

内容は、オキシベンゾンとオクチノキサート（メトキシケイヒ酸エチルヘキシル）が配合された日焼け止め化粧品を医師の処方箋なしで販売することを禁止するといったもの。

 

 

日焼け止め化粧品に紫外線吸収剤として配合されているオキシベンゾンとオクチノキサートなどが海水浴客の遊泳、あるいは排水処理場からの排水を通じて海水に流れ込み、サンゴが白化現象をひきおこす原因となっていることが調査で確認できたそうです。

 

 

以前から、紫外線吸収剤の一部は、配合上限も決められており、環境ホルモンの影響もあるといわれている成分でもあります。

 

日本の多くの高SPF、PAの日焼け止め化粧品には、紫外線吸収剤が配合されています。

 

ほとんどといっても、いいかもしれません。

 

お肌も、環境も大切に守る日焼け止め化粧品をお選びいただきたいですね。

 

 

 

 

紫外線吸収剤配合の日焼け止め化粧品！ティッシュオフに気をつけて！

 

春から夏に向け気温が高くなってきますと皮脂分泌が多くなり、汗を書くことからテッシュオフする機会も多くなります。

 

そのうえ、気温が高くなるということは当然、、、

 

浴びる紫外線量も増えてくるということになりますね。

 

とくに、レジャー時はもちろん長時間屋外で活動されるときには、日焼け止め化粧品による紫外線対策も意識しておきたいところです。

 

しかし、皮脂分泌が盛んになることや汗をかくことから気になるときにはティッシュオフしてしまいますよね。

 

あぶらとり紙をご使用される機会も多くなるのではないでしょうか？

 

ウォータープルーフの日焼け止め化粧品でなければ、水や汗などで落ちてしまいます。

 

ですが、ウォータープルーフの日焼け止め化粧品であっても紫外線防御効果が落ちてしまうことがあります。

 

それが、紫外線吸収剤を配合している日焼け止め化粧品。

 

ティッシュオフするだけでも防御効果が顕著に落ちます。

 

なぜなら、紫外線吸収剤は油溶成分です。

 

取り除く油分と一緒にティッシュやあぶらとり紙に吸収されてしまうからです。

 

紫外線散乱剤配合の日焼け止め化粧品では、ティッシュやあぶらとり紙に吸収されてしまうことはありません。

 

日焼け止め化粧品を塗って、紫外線対策をしっかりしていたのに日焼けをしてしまった…。

 

…いうことにならないように、紫外線散乱剤か紫外線吸収剤のどちらで防御している化粧品なのか。

 

ご使用されている日焼け止め化粧品を把握されて、日焼け止め化粧品を選ばれるか塗り直しされるかなどでご対応するようにしてくださいね。

 

水・汗で落ちにくい日焼け止め化粧品ウォータープルーフとは？

化粧品技術のひとつである油と水を混ぜ合わせる“乳化技術”。

 

この乳化技術には、大きく分けて２つの方法があります。

 

 

ひとつは、O/W型（Oil　in　Water型）といわれるもの。

 

水の中に油分が分散している状態の乳化になります。

 

お肌に塗布するとみずみずしい感触で、ジェル、乳液、クリームに多用されている技術です。

 

 

もうひとつは、W/O型（Water 　in　Oil型）といわれるもの。

 

油の中に水が分散している状態の乳化になります。

 

お肌に塗布するとややべとつく感触ですが水や汗で流れにくいのが特徴の技術です。

*日本化粧品工業連合会図面

 

ウォータープルーフの化粧品は、W/O型ということになります。
ウォータープルーフの日焼け止め化粧品は、頻繁に塗り直しをしなくても効果が持続しやすいということになります。

 

ただ、お肌への密着度が高く水や汗で落ちにくいことは、塗布しているときだけでなく、洗い落すときにもお肌に負担がかかっていることを意味します。

 

 

塗布量で、普段の生活とシーンによって、上手く使い分けられるようにする方がお肌への負担は軽減できます。

 

日焼け止め化粧品をうまく活用すれば、光老化をある程度防ぐことができます。

 

記載されている数値を過信してはいけませんが、塗布量とウォータープルーフ力で紫外線防止効果にできるだけムラがないようにしている技術といえますね。

 

 

日焼け止め化粧品は化粧下地にも使えますか？

 

 

エイジングケア専用化粧品メーカーピギーバックスでは、２０１８年6月1日に日焼け止めクリームを発売いたしました。

 

日焼け止めクリームについて比較的多くいただくご質問のひとつ。

 

 

それは…

 

 

“化粧下地の代わりに使えますか？”

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

 

 

というご質問です。

 

 

 

それから、基礎化粧を終えた後には、どっちから先に塗ればいいの？

 

 

もしかしますと、このように悩まれている人もおられるかもしれませんね。

 

 

 

わたしは

 

 

“化粧下地としてご使用してみてください。”

 

 

とお答えしています。

 

 

 

なぜなら、化粧下地と日焼け止めは、中味の成分構成的には非常に似たものになります。

 

 

化粧下地と日焼け止め化粧品の違いは、紫外線防御効果があるかどうか。

 

 

ですので、日焼け止め化粧品がお肌に合うものでしたら、化粧下地を塗布されることは省略できます。

 

 

 

ただ…

 

 

 

化粧下地をご使用される一番の目的は、紫外線防御効果ではなく、メイクアップ化粧品のノリと持ちをよくすること。

 

 

化粧下地と日焼け止めは、中味の成分構成が似ているとはいえ、ご使用のメイクアップ化粧品によっては、メイクアップ化粧品のノリがよくないものもあるかもしれません。

 

 

そのことから、わたしは“ご使用してみてください。”とお答えさせていただいております。

 

 

メイクアップ化粧品のノリがよければ、化粧下地をご使用されなくてもまったく問題ありません。

 

 

エイジングケア専用化粧品メーカーピギーバックスでは、エイジングケアには化粧水や乳液は、基礎化粧品に必要ないと考えております。

 

 

ですので、洗顔されて、クリーム状美容液を塗布されて、、、

 

 

その後は、日焼け止めクリームだけのシンプルスキンケアOKということになりますね。

 

 

夏の日焼け止め化粧品！うっかり塗り忘れがちなところは？

夏は、着衣が薄くなることから日焼け止め化粧品をからだにも塗られることが多いと思います。

 

そんなときについ日焼け止め化粧品を塗り忘れてしまいがちなからだの部分がいくつかあります。

 

日焼け止め化粧品の塗り忘れには十分に気をつけてくださいね。

 

 

まず、お顔で日焼け止め化粧品を塗り残しがちな部分は、、、

 

フェイスライン

耳

小鼻のわきあたり。

眉間

まぶた

 

そして

首の後ろ側も忘れがちになります。

 

 

そして、最もお顔で忘れがちなのは唇です。

 

“えっ、唇に日焼け止め？！”

 

 

…と思われた方も多いかもしれません。

 

 

しかし、唇にはメラニン色素や皮脂腺がほとんどありません。

 

そのことから、紫外線防止機能が弱いお顔の部分になります。

 

さらに、皮膚の角質層も薄いうえ、汗腺もほとんどないので非常に防御力が低い部分になります。

 

紫外線が強い時期には、日焼け止め化粧品を塗り忘れないようにしてくださいね。

 

 

 

また、からだでは、、、

 

足の甲

ひざ

ひざの裏側など。

 

とくに、サンダル焼けなどといわれるように足の甲は塗り忘れがちな部分になります。

 

 

日焼け止め化粧品で、紫外線対策をされる際には塗り残し部分がないようにしておきたいですね。

 

 

 

落ちにくいメイクや日焼け止め化粧品の落とし方について

“クレンジングが、美肌を左右する”

 

…とよくいわれたりしますよね。

 

 

スキンケアのなかでもクレンジングを重要視されている人は、多くおられるのではないでしょうか？

 

 

 

わたしもそうだと思っています。

 

 

 

もし、正しいクレンジングができていないと、お肌に汚れが残ってしまうことで肌トラブルに繋がったり…。

 

 

逆に、落としすぎてしまいますと、必要な皮脂、角質細胞まで取り除かれてお肌の保護機能が弱まってしまうことがあります。

 

 

間違ったクレンジングの方法を続けていますと、お肌にも負担がかかり続けることにもなり、“不全角化”の原因になることもあります。

 

 

＊不全角化とは、ターンオーバーの周期が極端に早まり、肌表面が未熟な細胞で形成されてしまうこと。

 

 

きちんと正しいクレンジングがおこなえていれば、ターンオーバーが正常になり、お肌の保湿能力が向上していきます。

 

 

こんなに美肌を保つために頼もしいスキンケアアイテムもないわけです。

 

 

基本は、１日の終わりにお肌の汚れをしっかり取り除くことになります。

 

 

しかし…。

 

 

 

それは、強力なクレンジング剤でとことん汚れを落とすことではありません。

 

 

とくに、汗や皮脂で落ちにくいメイクやピギーバックスのUVプロテクトクリームようにお肌を絶対やかないよう開発された日焼け止め化粧品。

 

 

これらは、皮膜性の強いポリマーやシリコンなど、落ちにくい成分を活用して処方設計されています。

 

 

ピギーバックスのフェイスソープにおきましては、皮脂やタンパク系の汚れだけでなく、老化角質も落とすよう洗浄力を高めにしております。

 

 

ですので、比較的落ちにくい設計をしている化粧品でもほぼ落とすことができています。

 

 

しかし、普段比較的洗浄力が低めのクレンジング剤や洗顔料をご使用されている際には、、、

 

 

落ちにくいメイクや日焼け止め化粧品を塗布された部分だけ、精製オリーブオイルなどで、落ちにくいメイクや日焼け止め化粧品を浮かせてから洗顔石鹸や洗顔料で１度だけの洗顔で落とされることをおすすめしています。

 

 

＊精製された天然オイルであれば、オリーブオイルでなくても問題ございません。

 

 

それから、お手持ちのクレンジング剤をご使用される場合には、、、

 

 

クレンジング剤の洗浄力の強さは、一般的には　オイルクレンジング＞油性ジェルタイプ＞クリームタイプ＞乳液タイプ＞化粧水、水性ジェルタイプ。

 

 

このような順番になります。

 

 

化粧水、乳液タイプをご使用の方は、同様に浮かせてからクレンジング剤をご使用されるのがいいかと思います。

 

 

また、あらかじめお湯やスチームで落としやすくしておくこともお肌をいたわることに繋がります。

 

 

 

直前にご使用された化粧水がお肌に合わなかったときにも、実は数ヶ月前からご使用されていたクレンジング剤がお肌を弱らせていた・・・。

 

 

 

知人の皮膚科の医師のお話でもそんな例が少なくないことをお聞きいたします。

 

 

ですので、クレンジングはお肌に最も負担がかかる行為であることも意識しておきたいところですね。

 

 

それが、ダブル洗顔であればお肌への負担はなおさら！

 

 

 

わたしは、メイクや日焼け止め化粧品は塗布中に簡単に落ちてしまうと効果がなく、それでは意味をなさないものだと思っています。

 

 

その落ちにくい化粧品たちを上手に活用するためにも、最も効果的なあなたのお肌に負担をかけないクレンジング方法も
みつけだしていただきたいですね。

 

 

日焼け止め化粧品が衣類に付着した時の対処方法は？

日焼け止め化粧品って、衣類に付着してしまうことってないでしょうか？

 

 

 

 

ファンデーションのように色がついていなくても、それが黄色くなってシミになってしまったり。

 

 

うっかり、塩素系の漂白剤を使用してしまいますと、その部分がピンク色になってしまう場合もあります。

 

 

 

そんな日焼け止め化粧品が、衣類に付着してしまったときの対処方法をいくつかご紹介させていただきますね。

 

 

ただし、水洗い可能な衣類が対象となります。

 

 

 

メイクアップ化粧品と同じく、日焼け止め化粧品も油性の汚れです。

 

 

ですので、液体洗剤の原液を汚れの部分につけて15分ほど放置をします。

 

 

その後に衣類を傷めないように軽く揉み洗いします。

 

 

 

そして、通常通り洗濯をされて、日焼け止め化粧品が付着した部分をご確認してみてください。

 

 

もし、ピンク色に変色している場合もこれは付着した日焼け止め化粧品の色が変わっているだけですので同様にご対応くださいね。

 

 

次に、日焼け止め化粧品が付着していることに気づかず、すでにシミになってしまった場合の対処方法です。

 

 

 

これも、口紅が衣類に付着したときの対処方法と同様なのですが、、、

 

 

お手持ちのクレンジングオイルと台所用の中性洗剤を５０対５０で混ぜたものを使います。

 

 

 

まずは、クレンジングオイルと中性洗剤を混ぜ合わせたものを衣類に付着した日焼け止め化粧品の油分を浮かすように
衣類を傷めないように揉み洗いします。

 

 

 

もし、これらの２つの方法を繰り返しされても汚れが落ちないときには…。

 

 

 

衣類のシミ抜きでされているようにベンジンを使う方法があります。

 

 

日焼け止め化粧品でシミになった部分に捨てても構わないようなタオルをあて、、、

 

 

 

綿棒にベンジンを染み込ませシミの部分にベンジンを塗っていきます。

 

 

ベンジンを塗り終えると、タオルにシミを移していくように揉みます。

 

 

 

その後は、衣類からベンジンを揮発させるために自然乾燥させて様子をみるようにしてください。

 

 

 

日焼け止め化粧品は、お肌の隅々まで入念に塗れば塗るほど、衣類の首の後ろや襟元に付着してしまったりするものですよね…。

 

 

ファンデーションや口紅が衣類に付着したときと同じ方法ですので、ご存知の方もおられるかもしれませんが、ひとつでもご参考になれば幸いです。

 

 

ついうっかり日焼けをした時の対策方法とは？

肌老化の約7割は、日焼けが原因の光老化だといわれます。

 

長い期間、お肌を焼いてこられた人とそうでない人。

 

年齢を重ねるにともないその差は歴然にあらわれてきます。

 

 

一見、真夏の小麦色にこんがりと焼けた肌は、健康的でカッコイイかもしれませんが、それはほんのひとときのこと…。

 

紫外線を浴び続けることは、お肌にとって大きな負担を与え続けることになります。

 

紫外線を浴びたことは、無かったことにはできません・・・。

 

貯金箱に小銭を貯めていくように、紫外線によるダメージは蓄積されていき、長い年月の後にシミやシワとなってあらわれ、キメは粗く、ザラザラとした感じになってきます。

 

 

その影響は、お肌の表面だけでなく肌内部にも、深いシワ、たるみになってあらわれてきます。

 

太ももの内側、腕の内側の皮膚とお顔や手の甲の皮膚を比較すれば、紫外線を浴び続けた肌とそうでないお肌を簡単に比較することができますね。

 

 

紫外線対策は最も効果的なエイジングケアであるということ。

 

うなじ、首筋、サンダル焼けなど。

 

ついうっかり紫外線対策を忘れて日焼けをしてしまった・・・。

 

 

そんなときには日焼けをしたからと決して諦めないでくださいね。

 

 

お肌の日焼けをしてから3日間が大事です！

 

 

消炎成分と保湿成分の配合された化粧品をいつもの3倍くらいの量を目安に塗布します。

 

日焼け後の2、3日が肌の炎症がMAXになるうえ、メラニンがつくられる期間。

 

お肌が乾燥すると塗り直しを繰り返し、保湿成分を与え続け、炎症を抑え代謝力を向上させるケアを早急に。

 

 

炎症は早くおさまり、お肌の皮がむけることもメラニンの生成を抑え、シミになることもかなり防ぐこともできます。

 

日焼けをしたその夜からすぐにUVアフターケアをおこなうようにしてくださいね。

 

 

マスクに紫外線防御効果はあるの？

 

昨年までは、花粉症の季節が過ぎれば、もう用済みとなっていたマスク。

 

 

しかし、2020年はこれからの季節はもちろんのこと、、、

 

 

真夏にも必要となりそうですね。

 

 

マスクをしていますと、お顔の半分がマスクで覆われてしまいます。

 

 

そのことから、化粧をされない方が多くなっているのは、化粧品の口紅やファンデーションの約８割減の売上低下からわかります。

 

 

生活様式の変化からメイクアップ化粧品は必要がないとしましても、、、

 

 

つい、スキンケア化粧品も手抜きになってしまっていないでしょうか？

 

 

 

だんだんと色んな場所に外出ができるようになってくると思いますが、、、

 

 

これからは、ますます降り注ぐ紫外線量も増えてきます。

 

 

“でも、今年はマスクをしているので、お顔に日は当たらないでしょう？”

 

 

 

マスクを帽子などと同じように思われている人もおられるようですね…。

 

 

 

“マスクをつけているから安心！”

 

…という考えかたは禁物かもしれません。

 

 

 

なぜなら、普通の素材のマスクでは紫外線は通り抜けてくるうえ、アスファルトなど反射光もあり、あらゆる角度から紫外線は、わたしたちの肌を攻撃してきます…。

 

 

 

そのことから、もし紫外線対策を考慮されるのでしたら、まずはUVカット素材が使用されているマスクを選ばれるほうがいいかと思います。

 

 

 

“UPF”という指数をご存知でしょうか？

 

 

UPFとは、Ultraviolet Protection Factorの略になります。

 

 

衣類などの紫外線防御力を示しています。

 

 

紫外線先進国といわれますオーストラリア・ニュージーランドで定められたUVカットの世界的基準値。

 

 

UPFの数値が大きいほど、紫外線の影響を防ぐことを意味し、最高値は“50+です。

 

 

上記でご説明させていただきました化粧品の紫外線B波を防ぐ指数であるSPFと似ていますが、、、

 

 

SPFは、皮膚に塗布する”行為ありきの数値となります。

 

 

たとえ、UVカット力が高い素材のマスクでもお顔すべてを覆うことはできません。

 

 

おでこや目元まわりが日焼けしてしまったり、、、

 

 

油断をしておりますと、お顔にマスクの日焼け跡がついてしまうかもしれません…。
紫外線対策の観点からみますと、やはりお顔全体に日焼け止め化粧品を塗布されておくのがおすすめです。

 

 

 

その場合は、SPF値やPA値が少し高めの日焼け止め化粧品を有効に活用してみてください。

 

 

それから、紫外線だけではなく、2020年はマスクによる肌あれや乾燥対策のスキンケアも意識をしておきたいですね。

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